Atem- und Meditationscoaching

Ankommen

Atme tief durch, entspanne und schenke dir Zeit,
um wieder bei dir anzukommen und deine Essenz zu spüren.

Kennst du das…

  • Du drehst vor lauter Stress im Alltag und der Informationsflut gleich durch?
  • Du kommst abends gar nicht mehr runter?
  • Deine aktuellen Herausforderungen lähmen dich?
  • Du hast schon probiert zu meditieren und es hat vor lauter Lärm im Kopf nicht funktioniert?
  • Du willst endlich etwas verändern, um mehr Ruheinseln und Auszeiten in deinen Alltag einzubauen, weißt aber nicht, wie du es angehen sollst?

Dann bist du hier genau richtig!

Gemeinsam schauen wir uns deine aktuellen Herausforderungen an und ich zeige dir anhand von Übungen, die ich speziell für dich zusammenstelle, wie du Meditation und Atem wirksam in deinen Alltag integrieren kannst, um wieder mehr Achtsamkeit, Ruhe, Leichtigkeit und Freude in deinem Leben zu spüren.

Du bist natürlich auch richtig bei mir, wenn du schon regelmässig meditierst und deine Praxis auf eine neue Ebene heben möchtest.

Ja, das will ich!

Preise

mindful mini

CHF 370

  • 3x je 1h mit Einführung
  • konkrete Tipps
  • persönliche Übungen
  • exklusiv 1:1 on- oder offline
Jetzt Buchen
mindful living

CHF 730

  • 6x je 1h mit Einführung
  • Planeten Reading
  • persönliche Atem- und Meditationsübungen
  • Unterstützung bei Herausforderungen
  • exklusiv 1:1 on- oder offline
Jetzt Buchen
mindful Gold

CHF 1200

  • 7x je 1h mit Einführung
  • Planeten Reading
  • persönliche Atem- und Meditationsübungen
  • vertiefende Praxis
  • Unterstützung bei Herausforderungen
  • 2 tief regenerierende Harmonyum Behandlungen
  • exklusiv 1:1 on- oder offline
Jetzt Buchen

Häufig gestellte Fragen

Jeder Mensch hat basierend auf seinen Geburtsdaten einen planetarischen Blueprint, der unser Leben auf eindrückliche Weise prägt.

Beim Planeten Reading berechne ich dir deine ersten drei Planeten und gemeinsam beleuchten wir, wie du ihre Kraft für dich einsetzen kannst – im Alltag wie auch bei konkreten Herausforderungen.

Grundsätzlich keine. Das Wenige, dass es braucht findet sich in jedem Haushalt. Falls du ein Meditationskissen und eine Decke hast, kannst du das nutzen. Es ist hilfreich, wenn du ein Ort hast, wo du dich für die Meditation zurückziehen kannst und etwas heisses Wasser oder Tee bereit hälst.

Harmonyum ist eine sanfte Methode zur Selbstheilung und Verbesserung der Lebensqualität in allen Bereichen. Die Harmonyum Therapie aktiviert deine natürlichen Selbstheilungskräfte, fördert die Gesundheit auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene und regeneriert dich tiefgreifend.

Die Harmonyum Behandlung kann sowohl off- als auch online stattfinden. Während der Behandlung liegst oder sitzt du bekleidet in einer bequemen Position in meinem Behandlungsraum (8926 Uerzlikon ZH, Nähe Zug) oder via Zoom gemütlich bei dir zu Hause.

Du hast noch eine Frage?
Buch dir gerne ein unverbindliches Kennenlerngespräch.

Hallo, ich bin Ronja

Ich zeige dir, wie du dich wieder mit dir selbst und der Natur verbindest und Achtsamkeit in dein Leben bringst.

In meinem 1:1 Coaching begleite ich dich persönlich in deinem Wandlungsprozess, halte Raum für dich und führe dich in dieses tiefe universelle Herzwissen ein.

Sichere dir jetzt meine exklusive Begleitung und setze zu deinem nächsten Shift an.

Ja, das will ich!

Lebe deine Essenz

und das Leben wird magisch!

© Ronja Tschümperlin – mindful living coach